Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

Рядовой

Модератор: NicA

Аватара пользователя
Vladimir
Site Admin
Сообщения: 1596
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2018 2:16 pm
Откуда: Алматы
Не курю с: 27.11.2013
Стаж курения: 30

31 декабря

Сообщение Vladimir » Пн дек 31, 2018 12:06 am

https://youtu.be/ReWd0QoWskk

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
31 декабря

Давайте будем смотреть на свои собственные ошибки, а не на промахи других людей. Мы не должны настаивать на том, чтобы каждый шёл нашим путём, или высокомерно раздавать духовные советы, в то время как сами, возможно, вообще не знаем, что такое духовность. – Тереза Авильская

На собраниях множество разных людей собираются вместе с одной общей целью: желанием не употреблять никотин. Программа эгоистична: я хожу на собрания, чтобы получить выгоду от них, ведь я хочу остаться свободным от никотина до конца своей жизни. Порой я вижу, что на собрании что-то идёт не так, как я хочу. На малой группе один из участников пытается доминировать. Хорошо ли это? Делятся ли участники собственным опытом чистоты или рассказывают о своих знаниях Программы? Это может быть кому-то полезным. Вместо того чтобы реагировать, я могу слушать и учиться.

Прежде чем пытаться изменить другого человека, неплохо бы взглянуть на то, как я веду себя на собрании. Рассказываю ли я больше про употребление или сосредотачиваю внимание на инструментах, которые предлагает Программа? Фокусируюсь ли на своих трудностях или показываю, что я делал, чтобы преодолеть зависимость, о своих ценных победах? Осуждаю ли я других за их статус и деньги вместо того чтобы внимательно слушать об их росте и духовной вести?

Сегодня я позволю нашим Традициям направлять меня при сложностях, которые возникают, когда группа людей собирается вместе.

Доброе утро! Сегодня 31 декабря скайп-группа NicA «Первый Шаг» состоится в 9:00 и в 19:00 (по Москве). Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/fA7l49EoEVgi
Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами
http://firststep-nica.ru

phpBB [video]

Аватара пользователя
Vladimir
Site Admin
Сообщения: 1596
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2018 2:16 pm
Откуда: Алматы
Не курю с: 27.11.2013
Стаж курения: 30

Re: Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

Сообщение Vladimir » Пн дек 31, 2018 2:25 am

phpBB [video]

Аватара пользователя
Vladimir
Site Admin
Сообщения: 1596
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2018 2:16 pm
Откуда: Алматы
Не курю с: 27.11.2013
Стаж курения: 30

1 января

Сообщение Vladimir » Вт янв 01, 2019 4:45 am

https://youtu.be/RjIUrNG6-7w

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
1 января

Каждый день нам предстоит делать выбор. – Один из Анонимных Никотинозависимых

Каждый день я начинаю с того, что выбираю своё поведение в таких вопросах как гигиена, физические упражнения и питание. Я могу выбрать помолиться о руководстве и поддержке в течение грядущего дня. Такие выборы влияют на то, как я воспринимаю начинающийся день. Я могу строить планы на основании этих решений и потом предпринимать активные шаги, чтобы выполнить намеченное наилучшим образом в каждый момент времени. Моя цель – “прогресс, а не совершенство”. Я смиренно претворяю в жизнь намерения, определённые моим собственным выбором.

Как зависимый от никотина, как только я выбрал употреблять свой наркотик, то сразу же утратил дар выбора. Употребление полностью контролировало моё поведение и отношение к происходящему. Оно определяло, с кем мне общаться, куда идти и в каких ситуациях оказываться. Я был лишён дара выбора всё время, пока употреблял, и в результате совершенно заблудился. Прямым результатом этой зависимости может являться болезнь, смерть или пребывание в закрытом учреждении.

Я улучшаю свою жизнь, когда выбираю путь выздоровления вместо замкнутого круга зависимости. Выздоровление открывает новые возможности, превосходящие самые смелые мечтания, и новые пути, которые болезнь не давала мне разглядеть.

Сегодня я знаю, что способен принимать новые решения, вести себя по-новому и наслаждаться новым отношением к жизни. Всё это делает мою жизнь лучше.

Доброе утро! Сегодня 1 января скайп-группа NicA «Первый Шаг» состоится в 9:00 и в 19:00 (по Москве). Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/oeYt2hJjENtq
Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами
http://firststep-nica.ru

phpBB [video]

Аватара пользователя
Vladimir
Site Admin
Сообщения: 1596
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2018 2:16 pm
Откуда: Алматы
Не курю с: 27.11.2013
Стаж курения: 30

Цитаты преподобного Амвросия Оптинского

Сообщение Vladimir » Вт янв 01, 2019 11:16 am

Цитаты преподобного Амвросия Оптинского.
1. Жить проще — лучше всего. Голову не ломай. Молись Богу. Господь всё устроит. Не мучь себя, обдумывая, как и что сделать. Пусть будет, как случится — это и есть жить проще.
2. В жизни сей нужен сочувственный взор, ласковое слово, нужно сознание, что нас любят и нам верят, нужно то, что в мире самое редкое и самое великое сокровище - сердце внимательное.
3. Что тебе за дело, что про тебя говорят? Если слушать чужие речи, придется взвалить осла на плечи.
4. Советую тебе не верить никакому предчувствию, которое на тебя наводит тоску и безотрадное состояние души; а верить тому, как Бог устроит. Бог же устрояет для нас всегда полезное и спасительное.
5. Никогда ни с кем не спорь о вере. Не надо. Потому что никому ничего не докажешь, а сам только расстроишься. Не спорь.
6. Начало радости – быть довольным своим положением.
7. Как ни тяжел крест, который несет человек, но дерево, из которого он сделан, выросло на почве его сердца.
8. Если ты находишь, что в тебе нет любви, а желаешь иметь ее, то делай ДЕЛА ЛЮБВИ, хотя сначала без любви. Господь увидит твое желание и старание и ВЛОЖИТ В СЕРДЦЕ твое ЛЮБОВЬ...
9. Мы должны жить так, как колесо вертится - чуть одной точкой касаться земли, а остальным стремиться вверх.
10. Отчего человек бывает плох? Оттого, что забывает, что над ним Бог!
11. От ласки у людей бывают совсем иные глазки.
12. Жить - не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать, и всем - мое почтение.
13. Кто нас корит, тот нам дарит. А кто хвалит, тот у нас крадет.
14. Нужно жить нелицемерно, и вести себя примерно, тогда наше дело будет верно, а иначе выйдет скверно.
15. На вопрос: "Что значит жить по сердцу?", преподобный Амвросий Оптинский ответил: "Не вмешиваться в чужие дела и видеть в других все хорошее".

Аватара пользователя
Vladimir
Site Admin
Сообщения: 1596
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2018 2:16 pm
Откуда: Алматы
Не курю с: 27.11.2013
Стаж курения: 30

2 января

Сообщение Vladimir » Вт янв 01, 2019 4:50 pm

https://youtu.be/mV1fitYUdQg

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
2 января

Я ходил на собрания три года и все ещё не мог остановиться, пока окончательно не осознал правду: я не могу остановиться. – Из книги “Анонимные Никотинозависимые”

У меня был жуткий кашель и я очень боялся, что скоро умру. Мне не хотелось есть, потому что еда вызывала приступы кашля. Я спал не в кровати, а в кресле, из-за того, что лёжа начинал задыхаться. Мне приходилось постоянно отхаркиваться, и кроме того, дважды за последние три месяца я болел бронхитом. Я так похудел, что на животе проступали вены. Я знал, что надо бросить, но сколько раз я уже говорил себе это, а все равно продолжал курить.

А потом меня осенило. Я на самом деле был бессилен, поэтому или Бог должен был это сделать, или это не произойдёт никогда. Вместо того, чтобы бороться с одержимостью курением, моей задачей стало отдать это Богу. И каждый раз, когда приходил порыв закурить, я препоручал это Богу. Мне говорили, что Бог может и хочет, если обратиться к Нему. И это оказалось правдой. Я не курю уже 8 месяцев и не могу вспомнить, когда в последний раз мне хотелось закурить.

Сегодня Бог делает для меня то, что я не могу сделать для себя сам, и я благодарю Его за это.

Доброе утро! Сегодня 2 января скайп-группа NicA «Первый Шаг» состоится в 9:00 и в 19:00 (по Москве). Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/e5IDDVnEpkhL
Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами
http://firststep-nica.ru

phpBB [video]

Аватара пользователя
Vladimir
Site Admin
Сообщения: 1596
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2018 2:16 pm
Откуда: Алматы
Не курю с: 27.11.2013
Стаж курения: 30

Re: Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

Сообщение Vladimir » Ср янв 02, 2019 3:11 am

Большое спикерское собрание
Москва, 25-27 июля 2014 года

БОБ ДЭРРАЛЛ (Лас Вегас, США)
трезвый с 31 октября 1979г

АА - это единственное место, где мои дефекты характера могут быть полезны, но я никогда не избавлюсь от них, если я не начну
помогать другим людям. Билл Уилсон поработал с девяносто шестью людьми, Бог был очень добр ко мне, потому что меня бы не хватило
на девяносто шесть человек. Но я с очень многими работал, я продолжал благодаря "нежному" толчку в спину от моего спонсора.
И, постепенно, у меня появились успехи. Я научился спонсировать людей спонсируя людей. Те из вас, кто никогда не спонсировал
могут переживать по этому поводу: "А что, если я скажу что-то не так, и они умрут?". Ну, надо потерять парочку подопечных, чтобы научиться. У вас нет силы для того, чтобы их спасти, и, поверьте, у вас нет силы для того, чтобы их убить.
В лучшем случае, мы становимся инструментом, который совершенствуется по мере продолжения работы. Я сделал много ошибок в своей
ранней трезвости. Когда я начал изучать главу "Работая с другими", я был удивлен, когда понял, что это точная инструкция.
Тебе четко говорят, как нужно подойти к новичку, тебе говорится, что ему сказать. Тебе говорят когда и что говорить и что
не нужно говорить и что не делать. Тут, действительно, важны принципы перед моей личностью. До того, как я начал изучать
эту главу, все, что я мог дать новичку - это мое эго, я мог принести мою личность, но никаких принципов. Поэтому
я сделал много ошибок, Билл Уилсон, так же делал эти ошибки. Чем больше ты спонсируешь, тем больше ты узнаешь.
Мы учимся на наших ошибках. С годами это переходит на уровень интуиции, становится частью моего сознания.
Мой спонсор работает с новичками, спонсирует больше пятидесяти пяти лет, я хочу когда-нибудь быть таким, как он.
Вы можете ему позвонить и попытаться объяснить ситуацию, но он чувствует запах самооправдания за 3 тысячи километров
и он сразу вешает трубку. Он может заканчивать предложение за тебя. Он работал с тысячами людей. После стольких лет,
кажется, можно научиться работать, он очень хорош. Он - пример для меня, я стараюсь расти, мне нужно для этого,
чтобы в моей жизни постоянно было несколько новичков. Для меня опасно начать спонсировать только тех, у кого большой
срок трезвости. Они уже прошли Шаги и, тоже, спонсируют других, на них не нужно много времени, их жизни работают.
А мне нужен сумасшедший, который только из детокса, который живет в своей голове, и мир для него закончится очень быстро.
Мне нужен тот, кто страдает от физической и психологической боли после того, как они прекратили употреблять.
Зачем мне это? В Большой Книге написано, что придет то время, когда будет невозможно принести в мое сознание
воспоминание о той боли и страдании, которое я пережил в прошлом, и это правда. После многих лет в комфортной
трезвости, на уровне ума, я еще смутно могу вспомнить свое прежнее состояние, но это не на самом деле.
Мне нужен новичок, чтобы я мог снова переживать это состояние через него. Мне необходимо ставить себя не его место и
проживать это состояние, чтобы заново прочувствовать истину, что мое благословение - это возможность находиться в АА
и иметь то, что я имею. Две вещи, которые со мной произошли, в результате выполнения Программы. Первое - то, что,
когда я выполняю действия Программы, мне становится хорошо, это хорошая новость. Плохая новость, что со временем,
мне становится очень комфортно и я начинаю терять мотивацию.
продолжение следует

Аватара пользователя
Vladimir
Site Admin
Сообщения: 1596
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2018 2:16 pm
Откуда: Алматы
Не курю с: 27.11.2013
Стаж курения: 30

3 января

Сообщение Vladimir » Чт янв 03, 2019 12:56 am

https://youtu.be/3jIwmG2vP_Q

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
3 января

Теперь я измеряю ценность каждого дня состоянием своего сердца, а не кошелька. – Один из Анонимных Никотинозависимых

Когда я был ребёнком, моё настроение по большей части зависело от того, что я получаю: внимание, заботу, подарки на день рождения или же просто предоставлен сам себе. Я сосредотачивался только на том, что мне может дать внешний мир. Я постоянно подсчитывал то, что имею, сравнивал свои "накопления" с другими и чувствовал себя либо могущественным и удовлетворенным, либо обиженным.

Подобно многим другим людям, я стал зависимым, когда был ещё ребёнком. Никотин был моим первым веществом. Я хотел, чтобы мне все сходило с рук, или получить больше, чем имею, но мне всегда всего было мало.

В выздоровлении я узнал о служении и донесении вести о выздоровлении, используя программные принципы, такие как человеколюбие, доброту и терпение, “во всех наших делах”. Зрелость пришла, когда я осознал, что настоящие ценности приходят от того, что я могу предложить и бескорыстно отдать другим людям.

Сегодня я посчитаю свои блага и предложу их другим, зная, что это и есть источник настоящего богатства.

Доброе утро! Сегодня 3 января скайп-группа NicA «Первый Шаг» состоится в 9:00 и в 19:00 (по Москве). Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/pcDSVAE26zHV
Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами
http://firststep-nica.ru

phpBB [video]

Аватара пользователя
Vladimir
Site Admin
Сообщения: 1596
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2018 2:16 pm
Откуда: Алматы
Не курю с: 27.11.2013
Стаж курения: 30

4 января

Сообщение Vladimir » Чт янв 03, 2019 10:06 pm

https://youtu.be/fMaJiAA2U2A

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
4 января

Делая все самое лучшее в данный момент, вы тем самым обеспечиваете себе всё самое лучшее в следующий момент. – Опра Уинфри

Это была одержимость всемогущим демоном, демоном, который казалось, усыпил мою волю и украл чувство самоуважения, – я мог бы перечислить дюжину причин, но на самом деле ни одна из них не была мне нужна, чтобы продолжать тешить свою зависимость. Моя потребность в курении не знала границ, и я никогда даже не пытался её усмирить. Иначе стал бы я поджигать другую сигарету, когда в моей руке уже дымилась одна?

Я обрёл облегчение через капитуляцию. Божественное вмешательство соединилось с моим искренним желанием бросить и дало энергию и силу, чтобы вырваться из этого демонического плена.

Было много препятствий на пути окончательной остановки. Моя не заглушенная никотином злость сделала меня угрозой для окружающих и для самого себя. Но страстное желание бросить и оставаться чистым было сильнее, чем страдания по поводу неспособности контролировать эмоции.

Я свободен от никотина. Выздоровление позволило мне исправить агрессивность и эгоцентричное поведение. Жизнь без никотина сама по себе есть возмещение ущерба.

Сегодня я благодарю Бога за способность переживать неизбежные сложности и при этом не употреблять никотин.

Доброе утро! Сегодня 4 января скайп-группа NicA «Первый Шаг» состоится в 9:00 и в 19:00 (по Москве). Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/m9ExkTRSbS1E
Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами
http://firststep-nica.ru

phpBB [video]

Аватара пользователя
Vladimir
Site Admin
Сообщения: 1596
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2018 2:16 pm
Откуда: Алматы
Не курю с: 27.11.2013
Стаж курения: 30

5 января

Сообщение Vladimir » Сб янв 05, 2019 3:34 am

https://youtu.be/QeWI0ZgkG98

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
5 января

Признали своё бессилие перед никотином. – Первый Шаг

Я пытался прекратить употребление никотина по меньшей мере в течение 20 лет каждый день. Мне никогда не приходило в голову, что я зависим от никотина, а тем более, что бессилен перед чем-то. Я находил тысячу​ ​оправданий тому, что ещё курю: в жизни слишком много стрессов, кто-то расстроил меня, у меня был экзамен, запарка на работе, простуда и т.п. Поразительно, сколько различных проблем удерживало меня от того, чтобы бросить. Мне было проще и казалось более нормальным иметь причину, почему невозможно бросить прямо сейчас, чем подумать о том, что я абсолютно не контролирую употребление и не в состоянии его прекратить.

Друзья и коллеги выслушивали мои многочисленные планы и схемы борьбы с никотином. Через неделю или две они видели меня употребляющим также много, как обычно. Спустя некоторое время мне стало неловко рассказывать людям, что я снова бросаю.

Я впервые попал на группу Анонимных Никотинозависимых как раз в тот момент, когда в очередной раз проходил через истязания очередного метода бросания курить. В какой-то момент я подумал, что могу просто ходить на собрания и надеяться, что какие-то знания от группы проникнут в мой мозг. Я был бессилен и, наконец, понял Первый Шаг.

Сегодня я понимаю, что участвовал в грандиозном обмане и вовсе ничего не потерял.

Доброе утро! Сегодня 5 января скайп-группа NicA «Первый Шаг» состоится в 9:00 и в 19:00 (по Москве). Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/j3XZi5MHa5Dg
Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами
http://firststep-nica.ru

phpBB [video]

Аватара пользователя
Vladimir
Site Admin
Сообщения: 1596
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2018 2:16 pm
Откуда: Алматы
Не курю с: 27.11.2013
Стаж курения: 30

6 января

Сообщение Vladimir » Вс янв 06, 2019 12:01 am

https://youtu.be/q09Kjak5J4g

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
6 января

Если вы хотите преуспеть, желание успеха должно быть сильнее страха провала. – Билл Косби

Всё выглядело так, будто прежде чем увидеть свет, прожектор зависимости со всей яростной мощью должен был окончательно ослепить меня. Многие годы я топтался вокруг да около, делая нерешительные попытки бросить, иногда на время выбираясь к свету. Возможно, я был способен остановиться, ожидая, что вернётся медицинский диагноз, или когда чувствовал отвращение к себе, слушая мольбы детей. Какой бы ни была причина, это никогда не срабатывало надолго, потому что втайне я считал, что не смогу бросить никогда. Я думал, что должен бросить навсегда, а не "только сегодня".

Потом я нашел Анонимных Никотинозависимых и постепенно доверился тому, что если другие, такие же подсевшие на это, как и я, смогли перестать курить, то и для меня есть надежда. Я знал, что рано или поздно свобода придёт и ко мне. Так оно и случилось.

Сегодня я буду наслаждаться светом, который я нашел по ту сторону зависимости.

Доброе утро! Сегодня 6 января скайп-группа NicA «Первый Шаг» состоится в 9:00 и в 19:00 (по Москве). Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/aFgQZHvarULX
Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами
http://firststep-nica.ru

phpBB [video]

Ответить