Мы не курим

Вот,я вчера это видео и смотрела,только там название другое , вроде.Тоже ты выкладывал на форуме)

Ирина писал(а): ↑

Вс мар 24, 2019 4:43 am

Вот,я вчера это видео и смотрела,только там название другое , вроде.Тоже ты выкладывал на форуме)

Расскажи почему у тебя не получилось бросить в прошлый раз. И как собираешься поступить

Расскажи почему у тебя не получилось бросить в прошлый раз. И как собираешься поступить
[/quote]

Прошлый раз я не курила уже более 3 месяцев,но тут добренькие врачи нашли онкологию,хорошо поднапугали...Вот и повод закурить нашелся...Сейчас,конечно понимаю,что зря закурила,ведь для того,чтоб снова бросить,мне понадобилось целых полгода! И я понимаю прекрасно,что врачи тут совсем не при чем,просто мозг нашел повод,а ведь я так не хотела снова курить,какие умные слова и мысли писала в дневнике!Теперь буду осторожнее в выражениях и мыслях,пока не доберусь хотя бы до года.Вообще я не считаю,что курить бросить сложно,для меня нет.Просто иногда проскакивает мысль:"Покурю немного,а бросить всегда успею",вот она и сбивает меня в основном.

Откликается. Вспомнилось, как было недели две, как я не курил, и тут стало жечь в груди, тревожное чувство было... мне капец.... и тут же мысль - "надо покурить"
Какой абсурдной она мне показалось тогда, возможно в первый раз в жизни, раньше то это было обычное дело, во всякой непонятной ситуации - курить! А тут, подумал, ну надо же... докурился, что легкие прожог, у меня и мысли не было, что это может быть сердце... и туда же.... снова курить! нет уж!! пусть хоть война, хоть потом, я больше не закурю!

И про "покурю еще, а потом брошу окончательно", то же откликается. Эта мысль, как назойливая муха не давала мне покоя. Типа, ты курил, гнобил себя что не можешь бросить, а сейчас у тебя есть решение, ты смог справиться, вон уже сколько не куришь... типа давай покурим с чувством с толком с удовольствием:) а потом бросим окончательно

С Первой десяткой!

Спасибо,Владимир!

Перенес твой дневник в следующий раздел. Как дополнительный стимул для бросающих курить, на форуме несколько разделов, в зависимости от срока некурения.

Ирина, привет! Куда пропала?

Привет Володя! Я не пропадала,я тут,не курю.Все нормально.Спасибо за поздравления!