90 дней 90 пройденных путей
Модератор: NicA
- Vladimir
- Site Admin
- Сообщения: 1355
- Зарегистрирован: Сб июл 14, 2018 2:16 pm
- Откуда: Алматы
- Не курю с: 27.11.2013
- Стаж курения: 30
ДЕНЬ ВОСЕМЬДЕСЯТ ПЕРВЫЙ
ДЕНЬ ВОСЕМЬДЕСЯТ ПЕРВЫЙ
Когда тебя нет, я не нахожу себе места, я одинокий, несчастный, я скучаю, я подавлен; но камень преткновения лишь в том, мой ненаглядный, что я чувствую те же самые чувства, когда ты рядом. - Сэмюэл Хоффенштсйн
Как я страдал от потери моих маленьких табачных "дружков" когда я впервые перестал засовывать их себе в рот. Я чувствовал себя лишенным и брошенным. Такие переживания бывают очень у многих, когда мы впервые освобождаемся от чего-либо. Даже когда я все еще употреблял никотин, одно только предчувствие, как я буду страдать от лишения, заставляло меня воздержаться от попыток бросить курить.
Пройдя некоторое время в выздоровлении, я признал, что я не находил себе места, чувствовал себя одиноким, несчастным, скучающим и подавленным еще до того, как я бросил курить. Некогда, я употреблял наркотик, чтобы отморозить эти чувства - и мог даже не понимать, что я чувствую. С выздоровлением я открыл для себя весь спектр чувств. Некоторые из них для меня новые. Некоторые просто более интенсивные. Зачастую они посещают меня неожиданно.
Поддержка и связь с общностью людей, которая образовалась у меня в нашем Содружестве, помогли мне познать, что я обрел, а не потерял «друзей». Двенадцать Шагов служат мне ориентирами, как я могу справляться с ситуациями и наслаждаться этой более полной жизнью.
Сегодня я благодарю, что я знаю, что я чувствую, с тем, чтобы я мог отреагировать и позаботиться об этом разумным и здоровым образам.
Взято из книги "90 дней 90 пройденных путей"
Когда тебя нет, я не нахожу себе места, я одинокий, несчастный, я скучаю, я подавлен; но камень преткновения лишь в том, мой ненаглядный, что я чувствую те же самые чувства, когда ты рядом. - Сэмюэл Хоффенштсйн
Как я страдал от потери моих маленьких табачных "дружков" когда я впервые перестал засовывать их себе в рот. Я чувствовал себя лишенным и брошенным. Такие переживания бывают очень у многих, когда мы впервые освобождаемся от чего-либо. Даже когда я все еще употреблял никотин, одно только предчувствие, как я буду страдать от лишения, заставляло меня воздержаться от попыток бросить курить.
Пройдя некоторое время в выздоровлении, я признал, что я не находил себе места, чувствовал себя одиноким, несчастным, скучающим и подавленным еще до того, как я бросил курить. Некогда, я употреблял наркотик, чтобы отморозить эти чувства - и мог даже не понимать, что я чувствую. С выздоровлением я открыл для себя весь спектр чувств. Некоторые из них для меня новые. Некоторые просто более интенсивные. Зачастую они посещают меня неожиданно.
Поддержка и связь с общностью людей, которая образовалась у меня в нашем Содружестве, помогли мне познать, что я обрел, а не потерял «друзей». Двенадцать Шагов служат мне ориентирами, как я могу справляться с ситуациями и наслаждаться этой более полной жизнью.
Сегодня я благодарю, что я знаю, что я чувствую, с тем, чтобы я мог отреагировать и позаботиться об этом разумным и здоровым образам.
Взято из книги "90 дней 90 пройденных путей"
- Vladimir
- Site Admin
- Сообщения: 1355
- Зарегистрирован: Сб июл 14, 2018 2:16 pm
- Откуда: Алматы
- Не курю с: 27.11.2013
- Стаж курения: 30
ДЕНЬ ВОСЕМЬДЕСЯТ ВТОРОЙ
ДЕНЬ ВОСЕМЬДЕСЯТ ВТОРОЙ
Что мы делаем - это только зеркало, в котором мы можем увидеть, кем мы являемся.
- Томас Карлейл
Жить в свободе от болезненного пристрастия к табаку - это самое важное для меня в жизни. Моя жизнь и здоровье зависят от этого. Это так жизненно важно для моего духовного роста, моего физического существования, моего самоуважения и моего эмоционального центра. Я не хочу растрачивать мою жизнь и мои деньги впустую, пребывая в болезненном пристрастии, которое убивает и калечит нас, страдающих им, в самом расцвете жизни, и отрезает нас друг от друга и нашей Высшей Силы.
О, Боже, помоги мне жить по этим Двенадцати Шагам. Помоги мне найти помощь для себя. Помоги мне оказывать помощь другим страдающим от болезненного пристрастия. Помоги мне по-настоящему проживать эту жизнь, так, как Ты хочешь, чтобы я ее прожил. Я молюсь о том, чтобы проживать по одному дню в один прием, совершая следующее правильное действие. Работа по нашим Двенадцати Шагам помогает мне избежать физической, эмоциональной и духовной смерти, и я благодарен.
Сегодня я знаю, что все, что просит Бог - это чтобы я сделал следующее правильное действие.
Взято из книги "90 дней 90 пройденных путей"
Что мы делаем - это только зеркало, в котором мы можем увидеть, кем мы являемся.
- Томас Карлейл
Жить в свободе от болезненного пристрастия к табаку - это самое важное для меня в жизни. Моя жизнь и здоровье зависят от этого. Это так жизненно важно для моего духовного роста, моего физического существования, моего самоуважения и моего эмоционального центра. Я не хочу растрачивать мою жизнь и мои деньги впустую, пребывая в болезненном пристрастии, которое убивает и калечит нас, страдающих им, в самом расцвете жизни, и отрезает нас друг от друга и нашей Высшей Силы.
О, Боже, помоги мне жить по этим Двенадцати Шагам. Помоги мне найти помощь для себя. Помоги мне оказывать помощь другим страдающим от болезненного пристрастия. Помоги мне по-настоящему проживать эту жизнь, так, как Ты хочешь, чтобы я ее прожил. Я молюсь о том, чтобы проживать по одному дню в один прием, совершая следующее правильное действие. Работа по нашим Двенадцати Шагам помогает мне избежать физической, эмоциональной и духовной смерти, и я благодарен.
Сегодня я знаю, что все, что просит Бог - это чтобы я сделал следующее правильное действие.
Взято из книги "90 дней 90 пройденных путей"
- Vladimir
- Site Admin
- Сообщения: 1355
- Зарегистрирован: Сб июл 14, 2018 2:16 pm
- Откуда: Алматы
- Не курю с: 27.11.2013
- Стаж курения: 30
ДЕНЬ ВОСЕМЬДЕСЯТ ТРЕТИЙ
ДЕНЬ ВОСЕМЬДЕСЯТ ТРЕТИЙ
Наконец свободен, наконец свободен. Благодарю Тебя, Бог Всемогущий, я наконец свободен! - Mapтин Лютер Кинг
По привычке я был убежден, что я свободен. Я научился освобождаться от других болезненных пристрастий. Затем, в один из дней, я осознал, что употребление никотина было еще одним моим болезненным пристрастием. Употребление никотина отрезало меня от искренних и личных отношений с Богом, отношений, основанных на свободе.
Я пытался бросить курить еще со времени моей учебы в Университете. Я был вратарем в футбольной команде и играл в баскетбол, но не мог пробежать и полутора километров, потому что мне не хватало дыхания. С шестнадцати лет и до пятидесяти восьми я много раз пытался бросить курить, использовал множество разных методов, но у меня не получалось оставаться некурящим надолго.
Затем я вспомнил Двенадцати Шаговое решение, которое освободило меня от других болезненных пристрастии. Я подумал, что, возможно, я смогу бросить курить, применив те же самые принципы к никотину. Собрав всю имеющуюся информацию я организовал группу для страдающих болезненным пристрастием к никотину 16 Марта 1987 года, этот же день был днем моей последней сигареты. Анонимные Курильщики сделали меня поистине свободным. Теперь я подлинноо знаю, что подразумевал Мартин Лютер Кинг.
Сегодня благодарю Бога за то, что Он ведет меня к подлинной свободе.
Взято из книги "90 дней 90 пройденных путей"
Наконец свободен, наконец свободен. Благодарю Тебя, Бог Всемогущий, я наконец свободен! - Mapтин Лютер Кинг
По привычке я был убежден, что я свободен. Я научился освобождаться от других болезненных пристрастий. Затем, в один из дней, я осознал, что употребление никотина было еще одним моим болезненным пристрастием. Употребление никотина отрезало меня от искренних и личных отношений с Богом, отношений, основанных на свободе.
Я пытался бросить курить еще со времени моей учебы в Университете. Я был вратарем в футбольной команде и играл в баскетбол, но не мог пробежать и полутора километров, потому что мне не хватало дыхания. С шестнадцати лет и до пятидесяти восьми я много раз пытался бросить курить, использовал множество разных методов, но у меня не получалось оставаться некурящим надолго.
Затем я вспомнил Двенадцати Шаговое решение, которое освободило меня от других болезненных пристрастии. Я подумал, что, возможно, я смогу бросить курить, применив те же самые принципы к никотину. Собрав всю имеющуюся информацию я организовал группу для страдающих болезненным пристрастием к никотину 16 Марта 1987 года, этот же день был днем моей последней сигареты. Анонимные Курильщики сделали меня поистине свободным. Теперь я подлинноо знаю, что подразумевал Мартин Лютер Кинг.
Сегодня благодарю Бога за то, что Он ведет меня к подлинной свободе.
Взято из книги "90 дней 90 пройденных путей"
- Vladimir
- Site Admin
- Сообщения: 1355
- Зарегистрирован: Сб июл 14, 2018 2:16 pm
- Откуда: Алматы
- Не курю с: 27.11.2013
- Стаж курения: 30
ДЕНЬ ВОСЕМЬДЕСЯТ ЧЕТВЕРТЫЙ
Взято из книги "90 дней 90 пройденных путей"
- Vladimir
- Site Admin
- Сообщения: 1355
- Зарегистрирован: Сб июл 14, 2018 2:16 pm
- Откуда: Алматы
- Не курю с: 27.11.2013
- Стаж курения: 30
ДЕНЬ ВОСЕМЬДЕСЯТ ПЯТЫЙ
ДЕНЬ ВОСЕМЬДЕСЯТ ПЯТЫЙ
Обретя духовное пробуждение в результате выполнения этих Шагов, мы стремились нести весть о выздоровлении другим употребляющим никотин, и применять эти принципы во всех наших делах - Двенадцатый Шаг
Я сидел и холле помещения, где проходило собрание другой Двенадцати Шаговой программы, когда одна знакомая мне девушка прикрепила листовку на доску объявлений. В листовке был задан вопрос: «Хотите ли Вы бросить курить?»
Я не только хотел бросить курить, я хотел обрести способность оставаться не курящим. Я бросал курить снова и снова, только для того, чтобы вернуться к этой привычке и болезненному пристрастию еще один раз.
Я решил пойти на собрание. Я так хотел сказать, что я бывший курильщик, когда я собирался представиться в первый раз, что я не курил в течение трех дней перед тем, как пойти на это собрание. С помощью этой Программы я научился продолжать жить в свободе от никотина. Сейчас я несу весть о выздоровлении тем пристрастившимся к никотину, которые все еще страдают.
Сегодня я позволяю жизни течь сквозь меня, и благословлять других людей и меня самого.
Взято из книги "90 дней 90 пройденных путей"
Обретя духовное пробуждение в результате выполнения этих Шагов, мы стремились нести весть о выздоровлении другим употребляющим никотин, и применять эти принципы во всех наших делах - Двенадцатый Шаг
Я сидел и холле помещения, где проходило собрание другой Двенадцати Шаговой программы, когда одна знакомая мне девушка прикрепила листовку на доску объявлений. В листовке был задан вопрос: «Хотите ли Вы бросить курить?»
Я не только хотел бросить курить, я хотел обрести способность оставаться не курящим. Я бросал курить снова и снова, только для того, чтобы вернуться к этой привычке и болезненному пристрастию еще один раз.
Я решил пойти на собрание. Я так хотел сказать, что я бывший курильщик, когда я собирался представиться в первый раз, что я не курил в течение трех дней перед тем, как пойти на это собрание. С помощью этой Программы я научился продолжать жить в свободе от никотина. Сейчас я несу весть о выздоровлении тем пристрастившимся к никотину, которые все еще страдают.
Сегодня я позволяю жизни течь сквозь меня, и благословлять других людей и меня самого.
Взято из книги "90 дней 90 пройденных путей"
- Vladimir
- Site Admin
- Сообщения: 1355
- Зарегистрирован: Сб июл 14, 2018 2:16 pm
- Откуда: Алматы
- Не курю с: 27.11.2013
- Стаж курения: 30
ДЕНЬ ВОСЕМЬДЕСЯТ ШЕСТОЙ
Взято из книги "90 дней 90 пройденных путей"
- Vladimir
- Site Admin
- Сообщения: 1355
- Зарегистрирован: Сб июл 14, 2018 2:16 pm
- Откуда: Алматы
- Не курю с: 27.11.2013
- Стаж курения: 30
ДЕНЬ ВОСЕМЬДЕСЯТ СЕДЬМОЙ
ДЕНЬ ВОСЕМЬДЕСЯТ СЕДЬМОЙ
До тех пор, пока вы продолжаете заявлять о себе, вы не должны опускать руки. - Неизвестный автор
Содружество с другими выздоравливающими от болезненного пристрастия к никотину являет присутствие любящей Высшей Силы. На собраниях люди радушно принимали меня всякий раз, когда я заявлял о себе, даже когда я все еще был в активном болезненном пристрастии. Они понимали мою борьбу. Они не осуждали меня и не критиковали. Они обнимали меня и улыбались. Они говорили мне: продолжай приходить на собрания.
Именно их любовь и понимание придавали мне силы сесть обратно в мою машину и поехать на собрание, даже когда я чувствовал полную безнадежность. Их голоса, звучавшие в моей голове, мои воспоминания об их сердечном тепле и заботе, давали мне возможность взять телефонную трубку и позвонить о помощи. Всякий раз, когда я искал помощи при приступе страстного желания закурить сигарет, или исповедовался, что я снова потерпел неудачу или хотел получить поддержку с тем, чтобы я смог сопротивляться желанию закурить, всегда находился кто-то, кто мог уделить мне время и поговорить со мной.
Я продолжаю приходить на собрания и сегодня я свободен от непреодолимого влечения кормить мое болезненное пристрастие к никотину.
Сегодня я буду принимать каждого человека, с которым я встречаюсь, с безусловной любовью, которую я узнал в нашей Программе.
Взято из книги "90 дней 90 пройденных путей"
До тех пор, пока вы продолжаете заявлять о себе, вы не должны опускать руки. - Неизвестный автор
Содружество с другими выздоравливающими от болезненного пристрастия к никотину являет присутствие любящей Высшей Силы. На собраниях люди радушно принимали меня всякий раз, когда я заявлял о себе, даже когда я все еще был в активном болезненном пристрастии. Они понимали мою борьбу. Они не осуждали меня и не критиковали. Они обнимали меня и улыбались. Они говорили мне: продолжай приходить на собрания.
Именно их любовь и понимание придавали мне силы сесть обратно в мою машину и поехать на собрание, даже когда я чувствовал полную безнадежность. Их голоса, звучавшие в моей голове, мои воспоминания об их сердечном тепле и заботе, давали мне возможность взять телефонную трубку и позвонить о помощи. Всякий раз, когда я искал помощи при приступе страстного желания закурить сигарет, или исповедовался, что я снова потерпел неудачу или хотел получить поддержку с тем, чтобы я смог сопротивляться желанию закурить, всегда находился кто-то, кто мог уделить мне время и поговорить со мной.
Я продолжаю приходить на собрания и сегодня я свободен от непреодолимого влечения кормить мое болезненное пристрастие к никотину.
Сегодня я буду принимать каждого человека, с которым я встречаюсь, с безусловной любовью, которую я узнал в нашей Программе.
Взято из книги "90 дней 90 пройденных путей"
- Vladimir
- Site Admin
- Сообщения: 1355
- Зарегистрирован: Сб июл 14, 2018 2:16 pm
- Откуда: Алматы
- Не курю с: 27.11.2013
- Стаж курения: 30
ДЕНЬ ВОСЕМЬДЕСЯТ ВОСЬМОЙ
ДЕНЬ ВОСЕМЬДЕСЯТ ВОСЬМОЙ
Я, должно быть, страдаю болезненным пристрастием, потому что, спустя шестнадцать лет, как я не курю, я прихожу в бешенство, когда я нахожусь в комнате вместе с курящими! - Выздоравливающий Анонимный Курильщик
Иногда мне кажется, что у меня нет болезненного пристрастия к никотину, содержащемуся в сигаретах. В конце концов, я же начал курить только после сорока лет, и бросил курить через десять лет. Ну разве что, за эти десять лет я смог бросить курить только с третьей попытки.
В первый раз, когда я сорвался, я курил потом шесть месяцев; второй срыв продлился тринадцать месяцев. Когда я третий раз бросил курить, когда подошел мой критический срок шесть месяцев, я пришел на мое первое собрание Анонимных Курильщиков. Это было три года назад!
Тот факт, что курящие люди зачаровывают меня, служит мне напоминанием, что я страдаю болезненным пристрастием! Когда я вижу кого-то, курящего в машине или на улице, я хочу сигарету. Когда я слушаю другого члена Анонимных Курильщиков, как он честно делится своими проблемами на собрании, я вспоминаю, что я страдаю болезненным пристрастием, и мне дается ежедневная отсрочка исполнения смертного приговора.
Я продолжаю приходить на собрания, чтобы помнить, что я страдаю болезненным пристрастием.
Сегодня я благодарю Бога, что я распознаю проявления моего болезненного пристрастия, и во мне есть решимость выбирать воздерживаться и не кормить это болезненное пристрастие.
Взято из книги "90 дней 90 пройденных путей"
Я, должно быть, страдаю болезненным пристрастием, потому что, спустя шестнадцать лет, как я не курю, я прихожу в бешенство, когда я нахожусь в комнате вместе с курящими! - Выздоравливающий Анонимный Курильщик
Иногда мне кажется, что у меня нет болезненного пристрастия к никотину, содержащемуся в сигаретах. В конце концов, я же начал курить только после сорока лет, и бросил курить через десять лет. Ну разве что, за эти десять лет я смог бросить курить только с третьей попытки.
В первый раз, когда я сорвался, я курил потом шесть месяцев; второй срыв продлился тринадцать месяцев. Когда я третий раз бросил курить, когда подошел мой критический срок шесть месяцев, я пришел на мое первое собрание Анонимных Курильщиков. Это было три года назад!
Тот факт, что курящие люди зачаровывают меня, служит мне напоминанием, что я страдаю болезненным пристрастием! Когда я вижу кого-то, курящего в машине или на улице, я хочу сигарету. Когда я слушаю другого члена Анонимных Курильщиков, как он честно делится своими проблемами на собрании, я вспоминаю, что я страдаю болезненным пристрастием, и мне дается ежедневная отсрочка исполнения смертного приговора.
Я продолжаю приходить на собрания, чтобы помнить, что я страдаю болезненным пристрастием.
Сегодня я благодарю Бога, что я распознаю проявления моего болезненного пристрастия, и во мне есть решимость выбирать воздерживаться и не кормить это болезненное пристрастие.
Взято из книги "90 дней 90 пройденных путей"
- Vladimir
- Site Admin
- Сообщения: 1355
- Зарегистрирован: Сб июл 14, 2018 2:16 pm
- Откуда: Алматы
- Не курю с: 27.11.2013
- Стаж курения: 30
ДЕНЬ ВОСЕМЬДЕСЯТ ДЕВЯТЫЙ
ДЕНЬ ВОСЕМЬДЕСЯТ ДЕВЯТЫЙ
Люди, которые действуют сообща, победят, будь то комбинированные футбольные защиты, или проблемы современного общества. - Винс Ломбарди
Более двадцати лет назад, последнее, что я хотел - это ходить на собрания Анонимных Алкоголиков. Я думал, что смогу справиться с этим сам. Я обнаружил, что я не могу справиться с этим сам. Но я ходил. Анонимные Алкоголики подарили мне девятнадцать лет трезвости. Спасибо Богу и этой Программе.
Когда я захотел прекратить употреблять никотин, по какой-то непонятной мне самому неизвестной причине, последнее, что я хотел - это ходить на собрания Анонимных Курильщиков. И так, 1 января 2001 года, я бросил курить. Я продержался около двух недель. 25 Марта 2001 года я бросил курить снова на этот раз воспользовавшись поддержкой Анонимных Курильщиков.
Программы такие же, только разные. Я отдал мое болезненное пристрастие к никотин)’ Богу. Страстное желание курить исчезло. Непреодолимое влечение употреблять никотин не будет приходить ко мне. если я продолжаю ходить на собрания. Прекращение употребления никотина - это как глазурь на моем торте.
Сегодня я буду чувствителен к сопротивлению. Если я почувствую сопротивление, я прекращу обдумывать, от чего
мне нужно избавиться, или какая помощь мне может при этом потребоваться.
Взято из книги "90 дней 90 пройденных путей"
Люди, которые действуют сообща, победят, будь то комбинированные футбольные защиты, или проблемы современного общества. - Винс Ломбарди
Более двадцати лет назад, последнее, что я хотел - это ходить на собрания Анонимных Алкоголиков. Я думал, что смогу справиться с этим сам. Я обнаружил, что я не могу справиться с этим сам. Но я ходил. Анонимные Алкоголики подарили мне девятнадцать лет трезвости. Спасибо Богу и этой Программе.
Когда я захотел прекратить употреблять никотин, по какой-то непонятной мне самому неизвестной причине, последнее, что я хотел - это ходить на собрания Анонимных Курильщиков. И так, 1 января 2001 года, я бросил курить. Я продержался около двух недель. 25 Марта 2001 года я бросил курить снова на этот раз воспользовавшись поддержкой Анонимных Курильщиков.
Программы такие же, только разные. Я отдал мое болезненное пристрастие к никотин)’ Богу. Страстное желание курить исчезло. Непреодолимое влечение употреблять никотин не будет приходить ко мне. если я продолжаю ходить на собрания. Прекращение употребления никотина - это как глазурь на моем торте.
Сегодня я буду чувствителен к сопротивлению. Если я почувствую сопротивление, я прекращу обдумывать, от чего
мне нужно избавиться, или какая помощь мне может при этом потребоваться.
Взято из книги "90 дней 90 пройденных путей"
- Vladimir
- Site Admin
- Сообщения: 1355
- Зарегистрирован: Сб июл 14, 2018 2:16 pm
- Откуда: Алматы
- Не курю с: 27.11.2013
- Стаж курения: 30
ДЕНЬ ДЕВЯНОСТЫЙ
Взято из книги "90 дней 90 пройденных путей"